Les affirmations positives, parfois appelées mantras, sont des déclarations stimulantes qui peuvent fournir motivation, encouragement et réconfort.

Il y a des preuves scientifiques qu’ils fonctionnent. C’est pourquoi les affirmations positives pour le travail sont utiles pour augmenter votre productivité. Une étude récente a révélé que l’affirmation de soi peut à la fois atténuer la douleur et aider les gens à maintenir l’équilibre face aux menaces, même une présentation PowerPoint à enjeux élevés.

Je suis courageux pour affronter mes peurs

Le premier dans cette liste d’affirmations positives pour le travail est de vous dire que vous êtes courageux pour affronter vos peurs.

Atteindre vos objectifs n’est pas vraiment un jeu d’enfant. Je réapprends que chaque fois que je donne une présentation à enjeux élevés ou que j’ai une conversation difficile mais productive avec un client ou un collègue. Mais affronter courageusement ces scénarios intimidants vous propulse vers la carrière et la vie que vous envisagez et vous renforce dans le processus.

Vous ne vous sentez pas encore tout à fait courageux? Aucun problème. Prenez-vous par la main et donnez-vous le discours d’encouragement que vous souhaiteriez que quelqu’un d’autre vous donne. Vous avez déjà fait des choses difficiles et vous pouvez faire des choses difficiles maintenant.

J’ai la volonté et la motivation de poursuivre mes objectifs

Peut-être que vous n’êtes pas dans le projet sur lequel vous travaillez en ce moment. Peut-être que vous avez complètement perdu votre goût du travail. Peu importe ce qui zappe votre énergie, vous pouvez retrouver la motivation que vous avez perdue et la canaliser vers votre vision stratégique.

Voici une vidéo relatant ces faits :

Pour ce faire, vous devrez vous rappeler que la motivation dont vous avez besoin pour faire avancer les choses ne vient pas de l’extérieur. Cela vient de l’intérieur de vous. Dites-vous que vous pouvez rassembler la motivation nécessaire pour bien faire votre travail.

Je peux transformer les obstacles en opportunités pour m’améliorer

Que vous soyez confronté à un rejet, à un nouveau facteur de stress ou à un délai serré, les obstacles au travail peuvent rapidement épuiser votre moral. Mais ces expériences difficiles n’ont pas à dicter votre humeur ou votre motivation, surtout si vous changez de perspective et vous rappelez les choses positives que les obstacles ont à offrir.

Chaque fois que vous vous sentez découragé au travail, affirmez-vous que vos difficultés actuelles sont des opportunités d’apprendre, de grandir et de vous améliorer. Une fois que vous avez compris l’importance des obstacles dans le développement personnel, vous pourriez vous sentir de moins en moins découragé face au stress.

Je suis un exemple d’intégrité, même si personne ne regarde

Sans aucun doute, l’intégrité est le trait que j’apprécie le plus chez les autres et moi-même. Les bonnes idées, les compétences parfaites et toutes les bonnes connexions ne vous mènent pas loin. Ce qui propulse vraiment les gens en avant, c’est le caractère, quand ils font ce qu’il faut, même quand personne ne regarde.

Cela dit, ce n’est pas toujours facile de faire ce qu’il faut. Pour vous rappeler que l’intégrité a un énorme gain – même si cela ne semble pas être le cas pour le moment et même si d’autres personnes autour de vous ne se conduisent pas avec la même honnêteté et les mêmes valeurs que vous.

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